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・体を動かす趣味
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・楽しく体を動かす |
こちらでは主に体を使った趣味を紹介します。
体を動かすことは、健康的にもストレス発散にも、もってこいの趣味だと
思います。しかし、絶対に無理はせず、自分のペースに合わせ、スポーツを
楽しみましょう。
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・自分にあうスポーツをさがす |
今までスポーツはしたことが無い、あるいは体を動かすのはあまり得意ではない。そういった方や初心者にオススメなのが、「ウォーキング」です。
ウォーキングに慣れてきたら、軽くジョギングしてみましょう。
※下記のリンクに簡単なスポーツの紹介があります。
−車の趣味
−ゲートボール
−野球
−ゴルフ
−テニス
−ボウリング
−乗馬
−フィッシング
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